Nabo de baixo teor baixo, bem como o compartilhamento de batata nhocchi

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Esta saborosa receita vegetariana é fácil, bem como certamente agradar os seus comedores mais atraentes. Gnocchi é tipicamente feito com apenas batatas, bem como farinha no entanto, quando você adiciona raízes para nabo à receita que você ainda está adicionando muito mais valor nutricional. Os nabos são ricos em vitamina C, bem como cálcio. Se você está procurando por novas receitas vegetarianas, dê uma olhada nas receitas vegetarianas com baixo teor de gordura do Quorn. Eles têm uma tonelada de receitas, bem como sugestões para quem querer comer mais saudável.

Nabo baixo simples, bem como nhoque de batata

Ingredientes: 4 nabos 6 Idaho batatas Russet 1 ovo 5 xícaras de farinha branca Instruções: microondas As batatas, bem como nabos em alta por 25 minutos, habilitar um pouco. Fatia as batatas, bem como os nabos pela metade para retirar a carne com uma colher. Mash as batatas, bem como se encaixam até o cremoso como purê de batatas. Adicione um ovo, bem como cinco xícaras de farinha. Requisito da massa até que a massa seja suave, bem como deixe descansar por uma hora. Tire o tamanho da esfera de golfe pedaços de massa, bem como enrole-os em tiras de 1/2 polegadas. Corte o nhoque em pedaços de 1/2 polegadas, bem como reservar na placa ou panorâmica, ative para secar por uma ou duas horas. Cozinhe cerca de um nhoque de lotes cada vez em água fervente, bem como definido em um prato de servir. Sirva com o seu molho branco ou vermelho preferido e queijo parmesão.

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A Cascia Talbert é um blogueiro agitado, editora, escritor freelance, no vendedor de internet, bem como mãe de cinco filhos, vivendo no noroeste do Pacífico. Com um B.A. Na história, bem como legislação, bem como um entusiasmo por compor e permanecer saudável, ela iniciou a revista Healthy Mothers em 2007. A revista Healthy Mothers está atualmente colocada o melhor blog de saúde e bem -estar para mães, bem como apresenta uma série de vários Escritores profissionais de saúde e bem -estar, bem como blogueiros -mãe. Talbert acredita que, se as mães estiverem bem informadas sobre problemas de saúde e bem -estar, bem como exatamente como se manter saudável, podem transmitir essas informações para seus filhos, além de reverter as estatísticas da obesidade juvenil nos EUA

Noz-moscada relacionada, bem como o sistema circulatório humano

A Sra. Talbert é um escritor de blog de saúde e bem-estar em Wellsphere.com e seus artigos também podem ser descobertos em EzineArticles.com. Ela também corre a rede social de mães saudáveis ​​em Ning, é o policial de publicidade principal para o Talbert Nutrition LLC, além disso, é sobre o Conselho Consultivo da Rede Social para o Desafio de Bem-Estar da América. cumprir com ela no Google+.

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